No i przedstawiam Wam kolejną dietę, jest ona również 2-dniowa
Śniadanie
- 2 kromki chleba razowego z chudą wędliną i warzywami
- szklanka kawy czy herbaty
Drugie śniadanie
- owoc (u mnie jednego dnia było to jabłko, drugiego grejpfrut, ale może być jakiś inny owoc)
- szklanka joguru naturalnego
Obiad
- Pierś z kurczaka w occie winnym
- Warzywa na patelnię
- Czerwona lub zielona herbata
Podwieczorek
- Szklanka maślanki
Kolacja
- Sałatka grecka
- czerwona lub zielona herbata
jeszcze jakieś 10 kg nadwagi po ciąży włóczy się za mną... trzeba pomyśleć chyba stanowczo o jakiejś diecie ;)
OdpowiedzUsuńtylko że u mnie to najlepiej byłoby wyrzec się słodyczy.. a wyrzec się jest ogromnie trudno!!! ;)
Piękne prace wykonujesz. Będę częstym gościem.
OdpowiedzUsuńA co do diety to od poniedziałku...
Dieta mus. I to nie tylko dwudniowa niestety a permanentna :( Ale tu o sobie piszę :)
OdpowiedzUsuń