Witajcie
To już będzie ostatni tydzień projektu Dbam o siebie z Diana Art, mam nadzieję że wprowadziliście do swego życia troszkę dobrych nawyków żywieniowych. Ostatni tydzień będzie troszkę podchwytliwy, bo to Wy sami będziecie decydować co jeszcze zmienić na lepsze, za pewne każdy z nas ma jakąś słabostkę, typu lubi sobie zjeść w fast foodzie, pije dużo kawy, zjada dużo słodyczy czy też pali za dużo papierosów.
W tym tygodniu więc Wy sami wybieracie z czego rezygnujecie, czego chcecie więcej a czego mnie, a za tydzień wypelniamy jeszcze raz ankietę i zobaczymy czy zdrowe odżywianie dało nam cokolwiek.
oj u mnie za dużo postanowień ciekawe czy da się je spełnić:) szkoda że to już koniec:( dziękuję
OdpowiedzUsuńja postanawiam zacząć poranek przy dobrej muzyce!Muzyka łagodzi obyczaje, dobrze nastraja... a jak się do tego troszkę doda ruchu- poranna gimnastyka, mini aerobik, a w moim przypadku taniec, to dzień będzie udany. Podczas tańca ciało wydziela endorfiny, tzw hormon szczęscia. No to ja już postanowienie mam!! :)
OdpowiedzUsuńA z moich postanowień zwsze i tak nic nie wychodzi, więc nic nie postanawiam ;)
OdpowiedzUsuńhm ... palę ... nie da się ukryc ... a dzisiaj Diano to i 3 ciacha zrobiłam ... hihi
OdpowiedzUsuńnie- nie dla siebie - dla moich chłopaków i dla gości ...